Corso di I° livello per Allenatore/Personal Trainer

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Sono stati inseriti tutti  i video delle lezioni tenute a Pordenone da Luigi Grando il 15 ed il 22 giugno

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Domenica 9 giugno quarta giornata del corso, gli argomenti trattati sono stati “Adattamento all’allenamento con sovraccarichi e metodiche di allenamento” presentata da Alessandro Ganzini (allenatore FIPE e personal Trainer) e successivamente “Valutazione funzionale di base” relatore Ferdinando Pivetta (Posturologo).

 

Corso Federale per Personal Trainer e Allenatori di Pesistica

Presente all’apertura il vice presidente vicario Michele Barbone

Interessanti i temi trattati

Domenica scorsa, a Cervignano del Friuli, si è svolta la prima lezione del Corso di formazione per Personal Trainer e Allenatori di Pesistica organizzato dal Comitato FIPE del Friuli Venezia Giulia. Il Corso, che si svilupperà in tredici appuntamenti, da maggio a novembre, prevede impegnative lezioni teoriche e pratiche su temi importanti quali: la sindrome metabolica, l’adattamento all’allenamento con sovraccarichi e metodiche di allenamento, la valutazione funzionale di base, le basi della biomeccanica, l’avviamento con sovraccarichi per disabili, le basi dell’allenamento aerobico e alcune metodiche di allenamento. Non mancheranno le sedute di tirocinio previste nel mese di giugno e di settembre a Pordenone. Nella giornata di apertura era presente il vice presidente vicario della FIPE, Michele Barbone, che è stato anche il primo dei relatori della giornata. Il benvenuto alla ventina di corsisti è stato dato dal Delegato regionale Giovanni Righi, che, fra gli altri incisi, ha affermato l’importanza della formazione dei tecnici e della serietà del corsi FIPE. Il vice presidente ha illustrato nel suo intervento, con incisività e precisione, la legislazione sportiva italiana e i numerosi sviluppi burocratici, ribadendo anche lui, la necessità di procedere alla conoscenza di questa materia per una migliore formazione personale del settore dei tecnici federali. Il secondo dei relatori è stato Fabiano Blasutig, consigliere federale, che ha illustrato il nuovo regolamento tecnico internazionale di Pesistica. Stefano Decarli, medico sportivo e docente SRDS CONI del FVG, è stato l’ultimo dei relatori. Egli ha intrattenuto i discenti su due temi: Elementi di nutrizione e Doping, effetti sul piano morale, fisico e giuridico dell’uso di sostanze o metodi proibiti. Prossima incontro, mercoledì 29 maggio, sempre nella sala messa a disposizione dalla sezione dei Veterani Sportivi di Cervignano UNVS, in Via Trieste, 46. Interverrà, Alessandro Ganzini, allenatore FIPE e Personal trainer con i temi relativi alla fisiologia, alla flessibilità e mobilità articolare. L’intero Corso è stato pianificato da Ernesto Zanetti, coordinatore degli Insegnanti Tecnici e dell’attività giovanile e Pesistica olimpica Regionale.

Fabiano Blasutig

DISPENSE DEL CORSO

 

File PDF

Barbone – Organizzazione sportiva (pdf)

Blasutig – Regolamento Tecnico Internazionale (pdf)

Blasutig – Quanti siamo in FIPE? (pdf)

Blasutig – Caricamento del bilanciere (pdf)

Decarli – Alimentazione ed integratori (pdf)

Decarli – Doping e antidoping (pdf)

Ganzini – Elementi di fisiologia (pdf)

Ganzini – Sindrome metabolica (pdf)

Pivetta – Valutazione funzionale (pdf)

Viglietti – Pesistica Paralimpica (pdf)

Ganzini – Flessibilità e mobilità articolare (pdf)

Ganzini – Programmazione e stesura del programma di allenamento (pdf)

Ganzini – Biomeccanica (pdf)

Ganzini – Basi dell’allenamento aerobico e metodiche di allenamento (pdf)

 

File PPTX

Barbone – Organizzazione sportiva (pptx)

Blasutig – Presentazione e Introduzione al corso (pptx)

Blasutig – Il campo gara (pptx)

Blasutig – Governance e regolamenti (pptx)

Blasutig – Livello delle gare (pptx)

Blasutig – Strappo & Slancio (pptx)

Blasutig – Barre, dischi e collari (pptx)

Blasutig – Ordine e Precedenza di chiamata (pptx)

Blasutig – Gestione passaggi (pptx)

Blasutig – Procedure arbitrali (pptx)

Blasutig – Errori (pptx)

Blasutig – Formula Sinclair (pptx)

Blasutig – Classificazioni (pptx)

Blasutig – Tabelle dei Record (pptx)

Blasutig – Licenze IWF (pptx)

Blasutig – Logo FIPE (pptx)

Blasutig – Letture suggerite (pptx)

Pivetta – Valutazione funzionale (pptx)

 

Video

Grando – Strappo

Grando – Valutazioni funzionali

Grando – Strappo

Grando – Core stability

Grando – Slancio – Distribuzione carichi arti inferiori

Grando – Ripasso – Strappo – slancio-distensione

Grando – Distensioni

Grando – Squat e divaricata

Grando – Esercizi atleti

Grando – Correzioni-pesistica adattata

Grando – Distensione su panca

Grando – Distensione su panca

Grando – Lat machine

Grando – Pulley

Grando – Pulley

Grando – Panca iperextension

Programma del corso