Sono stati inseriti tutti i video delle lezioni tenute a Pordenone da Luigi Grando il 15 ed il 22 giugno
Domenica 9 giugno quarta giornata del corso, gli argomenti trattati sono stati “Adattamento all’allenamento con sovraccarichi e metodiche di allenamento” presentata da Alessandro Ganzini (allenatore FIPE e personal Trainer) e successivamente “Valutazione funzionale di base” relatore Ferdinando Pivetta (Posturologo).
Corso Federale per Personal Trainer e Allenatori di Pesistica
Presente all’apertura il vice presidente vicario Michele Barbone
Interessanti i temi trattati
Domenica scorsa, a Cervignano del Friuli, si è svolta la prima lezione del Corso di formazione per Personal Trainer e Allenatori di Pesistica organizzato dal Comitato FIPE del Friuli Venezia Giulia. Il Corso, che si svilupperà in tredici appuntamenti, da maggio a novembre, prevede impegnative lezioni teoriche e pratiche su temi importanti quali: la sindrome metabolica, l’adattamento all’allenamento con sovraccarichi e metodiche di allenamento, la valutazione funzionale di base, le basi della biomeccanica, l’avviamento con sovraccarichi per disabili, le basi dell’allenamento aerobico e alcune metodiche di allenamento. Non mancheranno le sedute di tirocinio previste nel mese di giugno e di settembre a Pordenone. Nella giornata di apertura era presente il vice presidente vicario della FIPE, Michele Barbone, che è stato anche il primo dei relatori della giornata. Il benvenuto alla ventina di corsisti è stato dato dal Delegato regionale Giovanni Righi, che, fra gli altri incisi, ha affermato l’importanza della formazione dei tecnici e della serietà del corsi FIPE. Il vice presidente ha illustrato nel suo intervento, con incisività e precisione, la legislazione sportiva italiana e i numerosi sviluppi burocratici, ribadendo anche lui, la necessità di procedere alla conoscenza di questa materia per una migliore formazione personale del settore dei tecnici federali. Il secondo dei relatori è stato Fabiano Blasutig, consigliere federale, che ha illustrato il nuovo regolamento tecnico internazionale di Pesistica. Stefano Decarli, medico sportivo e docente SRDS CONI del FVG, è stato l’ultimo dei relatori. Egli ha intrattenuto i discenti su due temi: Elementi di nutrizione e Doping, effetti sul piano morale, fisico e giuridico dell’uso di sostanze o metodi proibiti. Prossima incontro, mercoledì 29 maggio, sempre nella sala messa a disposizione dalla sezione dei Veterani Sportivi di Cervignano UNVS, in Via Trieste, 46. Interverrà, Alessandro Ganzini, allenatore FIPE e Personal trainer con i temi relativi alla fisiologia, alla flessibilità e mobilità articolare. L’intero Corso è stato pianificato da Ernesto Zanetti, coordinatore degli Insegnanti Tecnici e dell’attività giovanile e Pesistica olimpica Regionale.
Fabiano Blasutig
DISPENSE DEL CORSO
File PDF
Barbone – Organizzazione sportiva (pdf)
Blasutig – Regolamento Tecnico Internazionale (pdf)
Blasutig – Quanti siamo in FIPE? (pdf)
Blasutig – Caricamento del bilanciere (pdf)
Decarli – Alimentazione ed integratori (pdf)
Decarli – Doping e antidoping (pdf)
Ganzini – Elementi di fisiologia (pdf)
Ganzini – Sindrome metabolica (pdf)
Pivetta – Valutazione funzionale (pdf)
Viglietti – Pesistica Paralimpica (pdf)
Ganzini – Flessibilità e mobilità articolare (pdf)
Ganzini – Programmazione e stesura del programma di allenamento (pdf)
Ganzini – Biomeccanica (pdf)
Ganzini – Basi dell’allenamento aerobico e metodiche di allenamento (pdf)
File PPTX
Barbone – Organizzazione sportiva (pptx)
Blasutig – Presentazione e Introduzione al corso (pptx)
Blasutig – Il campo gara (pptx)
Blasutig – Governance e regolamenti (pptx)
Blasutig – Livello delle gare (pptx)
Blasutig – Strappo & Slancio (pptx)
Blasutig – Barre, dischi e collari (pptx)
Blasutig – Ordine e Precedenza di chiamata (pptx)
Blasutig – Gestione passaggi (pptx)
Blasutig – Procedure arbitrali (pptx)
Blasutig – Errori (pptx)
Blasutig – Formula Sinclair (pptx)
Blasutig – Classificazioni (pptx)
Blasutig – Tabelle dei Record (pptx)
Blasutig – Licenze IWF (pptx)
Blasutig – Logo FIPE (pptx)
Blasutig – Letture suggerite (pptx)
Pivetta – Valutazione funzionale (pptx)
Video
Grando – Strappo
Grando – Valutazioni funzionali
Grando – Strappo
Grando – Core stability
Grando – Slancio – Distribuzione carichi arti inferiori
Grando – Ripasso – Strappo – slancio-distensione
Grando – Distensioni
Grando – Squat e divaricata
Grando – Esercizi atleti
Grando – Correzioni-pesistica adattata
Grando – Distensione su panca
Grando – Distensione su panca
Grando – Lat machine
Grando – Pulley
Grando – Pulley
Grando – Panca iperextension
Programma del corso